Анатомичен ригел, старинна шпилка и коренов лост: реконструктивна гимнастика за ставни вериги

Синтезираме анатомични карти, артефактни прогресии и природни механики в модулна програма, която възстановява контрол и плавност в ставните вериги. Нашият метод описва оценка, адаптация и функционален трансфер — акцент върху безопасност и приложимост, без фиксирани обещания за срок.

Започни програмата

От

168

лв

мес.

Три авторски потока за реставрация и хармонизация на ставните вериги

🪕

Ригелови серии за структурна рекалибрация

Прецизни серийни импулси за връщане на симетрията и начална мобилност.

Запиши се
🪨

Артефактни прогресии и позиционна стабилизация

Последователни позиционни корекции, комбинирани с функционални трансферни упражнения.

Запиши се
🪶

Коренови комплекси за интеграция в движение

Интеграция на стабилността в ежедневни модели на движение и натоварване.

Запиши се
Гимнастика за стави

Пет ключови предимства на програмата

Подходът ни — оценка, дозиране, корекция и функционален трансфер

Започваме с функционална оценка и картографиране на веригите, след което прилагаме дозирани прогресии и стабилизиращи комплекси. Целта е възстановяване на механиката и пренос на умения към ежедневните дейности. Описваме процеса ясно и прозрачно, без фиксирани обещания за срок.

Програмите се персонализират и адаптират при нужда, с фокус върху безопасност, ефективност и устойчивост на движенията.

Пакети — ясни имена и точно дефинирани включвания

Гайковиден Лъч — стартова структурна рамка

168 лв
/ мес.
  • Персонално картографиране на ставни вериги и асиметрии
  • Дозирани мобилизационни серии за безопасно увеличаване на обхвата
  • Основни стабилизиращи комплекси за позиционен контрол при ежедневие
  • Синхронни мануални корекции от треньора в сесия
  • Детайлен видеоанализ и писмени указания за домашна програма

Магнитен Болт — пълен интеграционен реставрационен цикъл

379 лв
/ мес.
  • Детайлно персонално картографиране и видеоанализ на двигателните вериги
  • Персонализирани мобилизационни програми с многопластова прогресия на натоварването
  • Пълна програма за стабилност и трансфер към ежедневни функционални движения
  • Синхронни мануални корекции, треньорски сесии и адаптивни тактики
  • Пълен план за напредък с мониторинг и писмени указания за дом. практика

Допълнителни услуги — физическо придружаване и практическа адаптация

🤝

Придружаващи серии с физическа помощ и фино напасване

Треньорът подпомага движението и коригира кинематиката при изпълнение.

199 лв
🏞️

Сесии на открито за трансфер и функционално прилагане

Практическо прилагане в реални условия за утвърждаване на двигателните умения.

259 лв
🛠️

Интензивни мануални корекции и позиционни настройки при нужда

Фокусирани мануални техники и двигателни корекции за специфични проблемни позиции.

335 лв

В полето „Вашите желания“ опишете ставните зони и ежедневни задачи, които искате да приоритизираме (например: стълби, продължително седене, повдигане на товари), за да адаптираме програмата към вашите нужди.

Запис за програма